Lewati ke konten
detoksifikasi dan melawan radikal bebas. Antioksidan dalam vitamin C berperan penting dalam mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi dan stres. Dengan asupan yang cukup, Anda akan merasa lebih segar dan bugar.Sumber vitamin C alami seperti jeruk, kiwi, dan paprika juga lebih enak dan ... yang kaya akan vitamin C, seperti jus jeruk segar atau smoothie buah. Ini tidak hanya memberikan energi tetapi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sejak pagi. "Konsistensi konsumsi vitamin C harian penting untuk manfaat kesehatan maksimal." Jika Anda merasa lelah atau mulai merasakan