ditawarkan, tidak mengherankan jika Omega 3 menjadi suplemen yang sangat populer. Baca Juga: Manfaat Diet Tinggi Serat untuk Kesehatan Tubuh Sumber Alami Omega 3 dan Suplemen Omega 3 dapat ditemukan dalam berbagai sumber makanan, terutama ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel. Selain ... menjadi pilihan yang praktis. Suplemen minyak ikan adalah salah satu yang paling populer dan banyak tersedia. Selain itu, ada juga suplemen berbasis alga, yang merupakan pilihan yang baik untuk vegetarian dan vegan. "Pilih sumber Omega 3 terbaik, baik dari makanan maupun suplemen harian." Memilih