Fokus dalam Belajar Fokus adalah kunci utama dalam proses belajar yang efektif. Ketika seseorang dapat berkonsentrasi dengan baik, informasi yang diterima akan lebih mudah dipahami dan diingat. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association, kemampuan untuk fokus dapat ... mengalihkan perhatian dari gangguan. Olahraga Teratur: Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi otak. Menurut Harvard Health, olahraga dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu meningkatkan konsentrasi. Nutrisi yang Baik: Makanan yang