Lewati ke konten
penyakit. "Vitamin C membantu memperkuat kekebalan tubuh dan melawan infeksi dengan efektif." Mengonsumsi vitamin C secara teratur juga dapat mempercepat proses penyembuhan saat Anda sakit. Vitamin ini membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan mengurangi peradangan. Selain itu, vitamin C ... gejala flu, meningkatkan asupan vitamin C bisa sangat bermanfaat. Konsumsi buah-buahan segar atau sayuran yang kaya akan vitamin C saat makan siang atau camilan. Ini akan membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.Untuk menjaga kesehatan kulit, mengonsumsi vitamin C di malam