Lewati ke konten
Vitamin C alami memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Tidak hanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Mengonsumsi vitamin C dari sumber alami seperti buah-buahan dan sayuran segar sangat penting untuk memastikan tubuh ... mudah ditemukan di sekitar kita. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi adalah pilihan yang sangat baik. Selain itu, sayuran seperti paprika merah, brokoli, dan bayam juga kaya akan vitamin C.Menambahkan lebih banyak buah dan sayuran dalam menu harian bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan.