ditawarkan, tidak mengherankan jika Omega 3 menjadi suplemen yang sangat populer. Baca Juga: Manfaat Diet Tinggi Serat untuk Kesehatan Tubuh Sumber Alami Omega 3 dan Suplemen Omega 3 dapat ditemukan dalam berbagai sumber makanan, terutama ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel. Selain ... kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan jantung dan otak. Mengonsumsi Omega 3 dari sumber alami maupun suplemen dapat membantu Anda mencapai dosis harian yang optimal. Dengan memilih suplemen yang tepat dan sesuai kebutuhan, Anda bisa merasakan manfaatnya secara maksimal untuk kesehatan