mengonsumsinya, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari suplemen harian. "Waktu yang tepat menentukan bagaimana tubuh menyerap vitamin dengan sempurna." Baca Juga: Panduan Manajemen Berat Badan EfektifTips Memilih Suplemen dengan Dosis yang AmanMemilih suplemen yang aman dimulai dengan ... memperhatikan label kandungannya. Pastikan suplemen yang kamu pilih mencantumkan dosis yang sesuai dengan kebutuhan harian. Jika dosis yang tertera terlalu tinggi, pertimbangkan untuk mencari alternatif yang lebih sesuai. "Pilih suplemen dengan dosis aman, pastikan sesuai kebutuhan tubuh harianmu."